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懸垂

懸垂ができるようになりたいのです。

理由は… なんかカッコイイから(笑)

ボディパンプのクラスが終わったあとに、中野トレーナーと懸垂に挑戦!

中野トレーナー「ぜんぜん出来てない」

懸垂をするためには、自重を上げる腕力をつけるか、体重を落とすか、とのこと。


懸垂_a0382352_22335493.jpg

懸垂_a0382352_22471326.jpg

ジムから帰ってきたら、ソフトボールが金メダル🥇!\(^^)/

アナウンサーが「奇跡ですね!」とか言ってたけど…ちゃうやろ!
努力の賜物、積み上げてきた結果だと思います。

私もまずは自分で自分に金メダルをあげれるように、トレーニングを頑張りたいと思いました。

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by okaaaan_a10 | 2021-07-27 22:46 | トレーニング | Comments(0)

右遠位大腿骨骨切り術+高位脛骨骨切り術(DLO) 、左遠位大腿骨骨切り術(DFO)後のリハビリと日々の出来事、山、トレーニング、乳がん、すべては自分のために。


by おかん
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