[術後77日]退院後11日目、術後11週間
2019年 09月 04日
退院後11日目と術後11週間。
1111でポッキーの日みたい♪
近況いろいろ、、、
退院直後に比べたら、痛みはましになったと思う。
膝周辺の強ばりと傷のつっぱりはひどい(>_<)
ヒルドイドは毎日塗ってる。
右足のグリグリは相変わらず( ノД`)…
26日の手術が待ち遠しいわ。
左手に杖を持ってるせいなのか
歩く時に左足に多く荷重してるような感じがする。
ふくらはぎがすぐパンパンになるし、浮腫む。
右足をかばうような歩き方がクセになってしまったかも~。
右足にも荷重して、踏ん張れるように意識はしてるんだけど
なんせ太ももがヨレヨレでふらつくわ。
右足の痛みは、プレートとプレートの間が特に痛い。
膝を曲げるだけなら痛くないのに、歩いて膝が曲がるのは痛い。
なんでやろ(´-ω-`)
体重は1㎏増なったりならなかったりで毎日変動中(;^ω^)
入院中にしていた自主練は継続しています。
ストレッチポールも毎日使ってる♪(絶賛!)
長座で足上げをするときに
背筋を伸ばしてきちんと骨盤を立てるとより太ももに効く!
っていうのを今日YouTubeで見た。
背筋伸ばしながらって結構キツイけど、確かに効いてる!
メトロ劇場に問い合わせしたら、今年は銀河鉄道999の上映はないそうです。
しょぼーん(´・ω・`)
次男坊がアパレルを辞めて、今日から新しい勤務先に行き始めた。
とにかく挨拶が基本やで~頑張って!!
長男坊はまだ夏休み中。
内定者の親睦会があるからと、今日から東京に行った。
お金がないから、安い4列シートの高速バスで、カプセルホテルに泊まるらしい。
そこまでして行くか?(ーー;)
っていうか、まだ内定の状態で親睦会って、、、
いまの世の中そんな風になってるん?
by okaaaan_a10
| 2019-09-04 22:33
| 骨切り
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